10-Wochen-Onlinekurs plus 2 Live-Sessions 1:1 mit Ursula
Raus aus der Harmoniesucht und dem Peoplepleasing
Überwinde die Angst vor Ablehnung
Setze gesunde Grenzen
Energetischer Schutz für Hochsensible und Empathen
Entwickle mehr Klarheit und Energie
Course plan
Start und Übersicht
Herzlich Willkommen
Impuls-Postkarten
Modul 1: Klarheit und Ausrichtung
Überblick Modul 1
1.1 Setze deine Intention!
1.2 Vertrag mit dir selbst
1.3 Wo sind deine Grenzen?
1.4 Welche Werte leiten dich?
1.5 Bedürfnisse und Energiefresser
1.6 Ängste und Hindernisse aufdecken
1.7 Stressbeladene Situationen entschärfen
Modul 2: Energetischer Schutz
Überblick Modul 2
2.1 Erdung
2.2 Energiesystem reinigen
2.3Energien zurückholen
2.4 Seelenanteile zurückholen
2.5 Energiekörper stärken
2.6 Körperliche Schutztechniken
2.7 Mentale Schutztechniken
2.8 Hilfe durch die geistige Welt
2.9 Herzöffnung nach innen und außen
2.10 Energetische Angriffe abwehren
2.12 Räume energetisch reinigen
Modul 3: Unterbewusste Programme verändern
Überblick Modul 3
3.0 Impuls-Postkarten
3.1 Glaubenssätze
3.2 Überzeugungen hinterfragen mit "The Work"
3.3 Neue Glaubenssätze stärken
3.4 Glaubenssätze mit dem Quantenfeld verbinden
3.5 Grundgefühle
3.6 Wut und Groll loslassen
3.7 Meditation "Grenzen setzen"
3.8 Meditation "Selbstliebe"
Modul 4: Strategien für den Alltag
Überblick Modul 4
4.1 Was willst du verändern?
4.2 Warum uns das Nein so schwerfällt
4.3 Am Anfang steht das JA zu dir selbst
4.4 Ja oder nein: Entscheidungshilfe
4.5 Nein-Sage-Strategien
4.6 Abgrenzung in Partnerschaften
4.7 Umgang mit anstrengenden Gesprächspartnern
4.8 Bedürfnisse proaktiv kommunizieren
4.9 Die Grenzen der Abgrenzung
